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夜爬东灵山 _{[复制链接]} 分享到:

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包出片，情绪价值拉满，气氛活跃

活动介绍

活动强度 ：户外徒步穿越线路登顶东灵山穿越，全程约10公里，全程耗时约5小时，累计爬升约800米，户外强度等级为2.0，为初中级强度，适合有一定户外经验的人群参加。线路状况：以高山草甸户外小道为主，有少部分碎石路段。▲ 户外有风险，本活动无户外登山经验者谨慎报名！

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行程安排

D1｜北京 → 东灵山

22:00 第一站：北土城站 C 口 📍

请按集合通知准时上车，切勿迟到～

22:30 第二站：海淀五路居站 A 口

出站过天桥到四环外辅路，人满即出发

01:30 抵达登山口，整理装备、稍作休整，检查装备

02:00 在领队带领下结伴登山

D2｜东灵山 → 北京

4；00 从玻璃房出发，开始登顶

05:30 登顶东灵山，静待绝美日出🌅

08:00 山下集合，开始返程🚌

11:00 抵达北京集合点，愉快行程结束👋

费用说明

本费用包含

行程往返，专业领队，个人保险，包出片

本活动不含餐，请自带适合户外的路餐或景区内自理；

*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。

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注意事项

必备物品

1• 照明工具：头灯或手电筒（需备备用电池，山路无光源，照明是安全前提）。

2• 保暖衣物：山顶温度低（即使夏季也可能温差大），建议带冲锋衣、抓绒衣或薄羽绒服。

3• 舒适鞋服：防滑登山鞋（山路多碎石、泥土），速干衣裤（避免出汗后着凉）。

4• 背包与防水装备：双肩背包（方便腾出手），防水袋（装手机、证件等怕湿物品）。

5• 食物和水：高能量零食（巧克力、能量棒），1.5-2升水（途中无补给点）。

其他实用物品

1• 通讯设备：手机（保持电量，提前下载离线地图，部分区域信号弱）。

2• 防护用品：防晒霜（凌晨出发但日出后需防晒）。

3• 应急物品：充电宝（确保电子设备续航）。

4• 登山辅助工具：登山杖（减轻膝盖压力，尤其下坡时），护膝（保护关节）。

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